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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Cabelo iluminado no verão

Com o Verºaor, tudo o que queremos é ter umcabelo lindo e brilhante, não é verdade? Nada melhor do que fazer isso comingredientes caseiros e acessíveis. Curiosa? 

 


A base da receita é muito simples. Só precisam de 1 copo de chá de camomila e sumo de meio limão.Aplicam esta mistura com os dedos ou com um vaporizador, deixam atuar durante 40 minutos e lavam o cabelo normalmente. Enquanto esperam que a máscara faça o seu trabalho,deixem os vossos cabelos ao sol para que o efeito seja mais intenso. Há um ingrediente secreto que também podes misturar nesta receita base...

Glicerina líquida. Se o vosso cabelo precisar de uma hidratação extra, adicionem 1/4 de copo de glicerina líquida. A glicerina é usada como emoliente em diversos cosméticos. No entanto, não se esqueçam do amaciador e da máscara hidratante 1 a 2 vezes por semana!

 

Cabelo iluminado no verão

Estilos de maquilhagem....

Hoje vamos apresentar diferentes estilos de maquilhagem, que podes aplicar consoante as diferentes ocasiões...

 

Muito chique, ideal para um jantar romântico ou para uma festa In.

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Este estilo tem muito glamour. Podes usar em dias de festa, numa saída á noite com os amigos ou simplesmente com ele.

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Este estilo é de mulher fatal. Deves usar num primeiro encontro com ele....E arrasa com côr nos lábios....

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Este estilo é o In do verão e poderás aplicar em qualquer ocasião do dia ou da noite. Ar jovem e super saudável, intensifica o bronze e dá brilho ao teu olhar....Abusa deste look....

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 Temos a certeza que em qualquer das opções vais ficar ainda mais gira e elegante.

Atreve-te....

De férias sozinha??? Nos ajudamos...

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E quando estás de férias e os teus amigos, pais, parentes e namorado estão a trabalhar??

O que fazer???

Vamos dar -te um conjunto de opções para que paszses um tempo mais produtivo em férias....

 

 

Não podes ficar em casa. Mesmo que não apeteça, sai, da um passeio num parque ou na praia e ouve música.

Visita os museus da tua cidade,veras o quanto te vais surpreender.

Vai ao ginásio ou pratica desporto ao ar livre.

Visita parentes que ja não ves ha algum tempo.

Marca aquele café com aquela amiga que ja não ves ha meses.

Vai ao cinema.

Le um livro

Fácil não?? Então maos a obra e nada de ficar em casa....

Aproveita a vida.

3 OUTFITS PARA O FIM DO VERÃO

O final do Verão já espreita e, com ele, vem a dificuldade em escolher os melhores looks! Ainda estamos mergulhados nas tendências veranis, mas o tempo mais fresco vai-se aproximando. Deixamos 3 sugestões:

 

1. Um visual totalmente branco com casaco preto! Pode optar por uma camisola de malha fina ou uma camisa fluída e combinar com umas calças brancas - flare ou skinny. O casaco preto dá o toque final - um must!

 

2. Camisa com mangas fluídas é uma das estrelas da estação! Combinação perfeita com uns calções ou uns jeans.

 

3. Malha canelada - uma das tendências do momento!Em blusa ou vestido, de manga cava ou curta, o sucesso é garantido.

Inspire-te e tenha um final de Verão em grande! 

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Cuidados no sol....

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1. Uma exposição excessiva ao sol constitui um risco grave para a saúde. É importante conhecer e evitar os danos que o sol pode provocar. Nenhum produto filtra todos os raios UV, mas o uso de produtos solares adequados protege dos riscos do cancro da pele, evita vermelhidões e eritemas e previne o fotoenvelhecimento da pele.

2. É importante escolher e comparar os produtos solares com base no tipo de pele (fototipo), de exposição e local (neve, mar, piscina, areia, etc.). Utilizar produtos solares que ofereçam uma proteção suficiente, pedindo conselhos, em caso de dúvida, ao médico. Prestar mais atenção às radiações solares quando se está próximo da água, neve e areia.

3. Não se expor ao sol durante muito tempo mesmo quando se utiliza um produto para a proteção solar UVA+UVB. Nenhum produto protege totalmente.

4. Evitar em todo o caso as horas mais quentes (11:00h-15:00h) e manter-se à sombra entre as 11:00h e as 13:00h, tendo em mente, no entanto, que as árvores, os chapéus-de-sol e as coberturas não protegem completamente das radiações solares. Controlar o índice de UV diariamente, incluindo através das páginas das previsões meteorológicas nos jornais: quanto mais alto o índice, mais importante a proteção.

5. Procurar nunca ficar queimado. Sobretudo quando o sol está no seu pico é aconselhável usar uma t-shirt, um chapéu de abas largas e os óculos de sol.

6. Lembre-se de ter um cuidado especial em relação às crianças. Manter os bebés e as crianças pequenas afastadas da luz direta do sol. Protegê-los sempre utilizando uma t-shirt e chapéu e mantendo-os sob o chapéu- de-sol durante as horas mais quentes.

7. Aplicar o produto para a proteção solar antes da exposição ao sol. O fato de se estar já bronzeado não constitui uma proteção suficiente.

8. Aplicar corretamente uma dose suficiente de creme e repetir a aplicação sobretudo depois do banho, de enxugar-se ou se se transpirar muito. Não esquecer de aplicar o produto solar em todas as partes do corpo expostas ao sol. Para serem eficazes os produtos solares devem ser aplicados corretamente e em quantidade adequada (normalmente 35 gramas de produto solar para todo o corpo, ou seja cerca de seis colheres de chá de produto).

9. Proteger a pele mesmo durante o banho no mar ou na piscina porque os raios solares atuam mesmo quando se encontra na água.

10. Utilizar produtos que protejam quer dos raios UVA quer dos raios UVB. Usar produtos solares que ofereçam no mínimo uma proteção solar “média”, ou seja um SPF (Factor de Proteção Solar) de 15, 20 ou 25.

 

ACONSELHAMOS, ALÉM DISSO, A:

- Expor-se gradualmente ao sol, sobretudo nos primeiros dias, alternando entre sol e sombra, para permitir à pele habituar-se ao sol. Quanto mais clara a pele, mais lentamente se aumentará o tempo de exposição.

- Utilizar SPF de proteção elevada permite um bronzeado mais lento e menos intenso mas mais uniforme e duradouro.

- Utilizar sempre protetores solares com um SPF alto quer na montanha como no equador, onde o risco de queimaduras é mais elevado.

- Não esquecer de proteger as orelhas, a parte posterior do pescoço, as áreas calvas do couro cabeludo, a parte superior dos pés incluindo os dedos e a dobra do joelho.

- Não esquecer de aplicar o protetor solar se o céu estiver nublado.

- Evitar permanecer imóvel ao sol durante muito tempo. É preferível expor-se em movimento e mudar frequentemente de posição.

- Ter cuidado com o vento. O frescor que dá à pele pode induzir a prolongar incautamente os tempos de exposição com maiores riscos de queimaduras.

- Ter cuidado com os medicamentos: alguns medicamentos podem aumentar a sensibilidade ao sol e são frequentemente a causa de manchas na pele. Se estiver a tomar um medicamento aconselhe-se sempre junto do seu médico ou farmacêutico. Nunca usar perfumes ou desodorizantes perfumados durante a exposição ao sol: evitar-se-ão possíveis manchas na pele. As alterações hormonais favorecem o aparecimento de manchas escuras (as mulheres grávidas devem ter cuidado especial com a exposição, ou melhor evitá-la).

- Não esquecer que a queimadura devida a uma exposição excessiva ao sol não é imediatamente visível podendo decorrer 24 horas antes que seja completamente visível.

- À noite, a seguir ao banho, aplicar sempre na pele do rosto e do corpo, um produto hidratante pós-solar na pele perfeitamente seca.

Os segredos do verão....

Descobrimos alguns dos truques caseiros com mais sucesso das mulheres oriundas dos principais destinos de praia. Surpreende-te…

 


República Dominicana
Aplica pera abacate e aloé vera no cabelo. Deixa ficar durante 30 minutos e vais obter um brilho fabuloso.

 


Porto Rico
Uma máscara feita de óleo de coco e mel vai deixar o cabelo suave como se fosse de bebé.

 


Espanha
Mistura um pouco de azeite ao desmaquilhante para remover a maquilhagem e hidratar a pele.

 


México
Beber sumo de melancia é perfeito para a pele já que está carregado de vitaminas A e C.

 


Brasil
Durante o verão, bebe sumo natural de cenoura orgânica. Faz prolongar o bronzeado.

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Looks, tendências e sugestões.....

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 Nós somos mulheres comuns: com curvas, com celulite, umas redondinhas, outras mais esguias. Mas o importante é sentirmos-nos bem com o nosso corpo, escolhendo a roupa que mais nos faz feliz....

Vamos deixar os preconceitos e ser mulheres reais: de carne e osso, e com tudo o que isso implica.

E por isso, hoje deixo-vos algumas sugestões de looks, que podem combinar.

O importante é não deixarem de ser quem são....

Beijinhos

Dicas para viajares de carro nas férias....

Verão é sinónimo de férias e viagens!Mas as viagens longas de carro podem trazer algum nervosismo e preocupação. O audiologista da MiniSom, Pedro Paiva deu-nos algumas dicas para que este verãopossas conduzir sem destino, e ver onde a estrada te leva.

 

 

1. Não descures a manutenção do carro. É importante que o carro se encontre sempre nas melhores condições pois qualquer barulho incomum é sinal de que algo pode estar errado;

 


2. Mantém o volume da música baixo durante a condução, desta forma evitas distrações desnecessárias;

 


3. Certifica-te de que os espelhos frontais e laterais estão ajustadoscorretamente para ti;

 


4. Se for possível utiliza o ar condicionado e mantém as janelas fechadas, para que não sejas incomodada pela corrente de ar;

 


5. Reduza as distrações. Quaisquer outras atividades que podes fazer durante a condução, como comer ou aplicar o batom, vão retirar o foco que deves ter na estrada;

 


6. Preste atenção a superfícies refletoras de forma a perceber se há alguma ambulância a caminho. E recorda-te que, às vezes, não vem apenas um veículo de emergência;

 


7. Nas passagens de nível redobra o teu nível de atenção: observa as luzes e olha para ambos os lados de forma a certificar-te de que nenhum comboio se aproxima;

 


8. Pede às amigas que vão contigo no carro, para falarem mais baixo e uma de cada vez, desta forma reduzes o número de distrações;

 


9. Antes de partires à aventura pelas estradas de Portugal, assegura-te de que te sente confortável a fazê-lo. Se estiveres nervosa ou insegura, é mais provável que cometas alguns erros.

 


Boa viagem e boas férias!

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