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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Bolinhos de cacau light da Kika

E a Kika não deixa por menos e, deixa uma super receita de uns bolinhos de chocolate que fizemos hoje de tarde.....Muito saudáveis, sem açúcar e com ingredientes muito leves.....

Ora Vejam....

 

Ingredientes:

(rende 8 bolinhos iguais aos da fotografia)

  • 60g aveia em farinha (se só tiverem flocos, triturem-nos)
  • 1 c.sobremesa de cacau magro em pó
  • 1 c.sobremesa de Stevia
  • 1 c.sobremesa de mel
  • 1 ovo
  • 1 clara
  • 80ml de leite magro (uso sempre sem lactose)
  • 8 framboesas congeladas

Misturar todos os ingredientes menos as framboesas até formar uma massa cremosa.
Distribuir a massa pelas formas (usem umas muito pequeninas de silicone).
Afogar metade de uma framboesa grande em cada forma.
Levar ao forno pré aquecido a 180º.
E agora o tempo… não faço ideia, esqueço-me sempre de contar mas diria uns 20 min. Vão estando atentos e não os deixem cozer de mais… mais vale tirar mais cedo do que mais tarde 😉
Só para finalizar, decorei com coco ralado por cima.

Agora combinem um café ou um chá com as amigas e sirvam-nos…

Beijinhos da Kika

 

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Bolo de Oreo

Hoje vou vos deixar uma super receita de bolo com OREO.

Por hoje, a dieta pode ser esquecida.

 

Ingredientes:

  • 2 pacotes de bolachas oreo
  • 100g de manteiga derretida
  • 400ml de natas
  • 200ml de queijo-creme (usei philadelphia)
  • 185g  de leite condensado
  • 5 folhas de gelatina

Preparação:

1. Divida as bolachas ao meio e retire o creme para um recipiente e coloque a parte escura da bolacha para outro. Depois de retirado o creme de todas as bolachas rale-as com ajuda de uma picadora (pode ser outro aparelho que rale) e reserve.

2. A 3/4 da bolacha ralada junte a manteiga e misture tudo. Espalhe em toda a base de uma forma de aro amovível e leve ao frigorífico por 30 minutos.

3. Entretanto coloque as folhas de gelatina em água fria para hidratarem por cerca de 3 minutos. Leve 2 colheres de natas ao lume e quando estiverem quentes, junte as folhas de gelatina e mexa bem até estas se dissolverem. Bata as restantes natas até ficarem fofas.

4. Ao creme das bolachas junte o queijo-creme e o leite condensado e bata até obter um creme bem homogéneo, juntando depois às natas batidas, assim como a gelatina dissolvida e 3 colheres de sopa da bolacha ralada mexendo tudo muito bem.Verta o preparado sobre a base de bolacha e leve novamente ao frigorífico pelo mínimo de 5 horas ou de um dia para o outro.

5. Antes de servir desenforme e polvilhe toda a superfície com a restante bolacha ralada.

 

beijinhos

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