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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

O que é um ataque de pânico? A Kika explica.....

É uma expressão que nos habituámos a ouvir, especialmente nos dias de hoje,em que o stress constante já faz parte do nosso dia a dia 

Mas será que consegues identificar os sintomas de um ataque de pânico?Filipa Machado Vaz esclarece que “um ataque de pânico é um período de tempo em que um indivíduo sente um medo ou desconforto intenso”, experienciando quatro dos seguintes sintomas:

 

Palpitações, batimentos cardíacos ou ritmo cardíaco acelerado;

Suores;

Tremores;

Dificuldades em respirar;

Desconforto ou dores no peito;

Sensação de sufoco;

Náuseas;

 

Sensação de tontura ou desmaio;

Medo de perder o controlo;

Medo de morrer;

Dormência ou formigueiros;

Sensação de frio ou calor.

 

Ao contrário do que pensa a maioria, nem sempre é possível identificar uma causa ou acontecimento específico na vida da pessoa que a tenha levado a desenvolver uma fobia.

 

A Kika está sempre atualizada, fica atenta....Beijinhos,,,,

O que é um ataque de pânico?

 

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