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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

O poder da Beterraba.... as receitas da Kika!!!!

Tem um sabor que não agrada a todas as pessoas, mas as suas propriedades fazem da beterraba um alimento quase milagroso.

Para quem sofre de anemia, por exemplo, é uma das coisas a incluir na ementa diária.

A Saia e a  Kika não dispensam uma boa salada de beterraba.

Ingredientes (para duas saladas):

1 beterraba média;

Sumo de um limão;

1 alho esmigalhado;

Sal, azeite e tomilho a gosto.

 

Modo de preparação:

Cortar a beterraba em fatias muito finas com uma faca bem afiada;

Dispor cada uma das fatias de beterraba num prato raso.

Na taça juntar o alho esmigalhado (se não tiver um esmagador embrulhe o alho num pedaço de papel de alumínio, deite a faca por cima e pressione até este estar despedaçado), o sumo de limão, o sal, o azeite e o tomilho;

Misture bem, com uma colher e deite por cima da salada de beterraba.

Deve ser servida fria.

Tão simples e refrescante. Poderá ser uma entrada ou um acompanhamento do prato principal.  

 

A Gatinha Kika já está na Cozinha!!!! Pronta para cozinhar.

 

Contem-nos as vossas experiências culinárias.

Miaus da Kika.