O que é um ataque de pânico? A Kika explica.....
É uma expressão que nos habituámos a ouvir, especialmente nos dias de hoje,em que o stress constante já faz parte do nosso dia a dia
Mas será que consegues identificar os sintomas de um ataque de pânico?Filipa Machado Vaz esclarece que “um ataque de pânico é um período de tempo em que um indivíduo sente um medo ou desconforto intenso”, experienciando quatro dos seguintes sintomas:
Palpitações, batimentos cardíacos ou ritmo cardíaco acelerado;
Suores;
Tremores;
Dificuldades em respirar;
Desconforto ou dores no peito;
Sensação de sufoco;
Náuseas;
Sensação de tontura ou desmaio;
Medo de perder o controlo;
Medo de morrer;
Dormência ou formigueiros;
Sensação de frio ou calor.
Ao contrário do que pensa a maioria, nem sempre é possível identificar uma causa ou acontecimento específico na vida da pessoa que a tenha levado a desenvolver uma fobia.
A Kika está sempre atualizada, fica atenta....Beijinhos,,,,