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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Desafia os sentidos...sobremesa da Kika

Cozinhar é uma ótima forma de descobrir novos sabores, e por vezes as combinações mais improváveis são as melhores. Desafiamos-te a preparar a próxima sobremesa lá em casa. Segue a receita proposta pela Chef KIKA e surpreende todos no próximo jantar.

 


Pudim de abóbora, requeijão de vaca e tangerina

 


Ingredientes
· 350 Gramas de abóbora em cubos
· 3 Tangerinas (raspas e respetivo sumo)
· 5 Colheres de sopa de açúcar
· 3 Colheres de sopa de mel
· 3 Ovos
· 1 Requeijão de vaca 
· 2 Colheres de amido de milho
· 2 Colheres de amêndoa moída (farinha de amêndoa)
· 2 Chávenas de açúcar para caramelo
· 1 Chávena de água para caramelo

 

Prepara o caramelo, levando ao lume num tacho o açúcar e a água, sem mexer. Quando ganhar cor de mel retira do lume e distribui o caramelo por 8 forminhas, com cuidado para forrar bem as mesmas. Reserva. Pré-aquece o forno a 180.º

 

Num tacho, leva ao lume a abóbora com as raspas das tangerinas, o açúcar e mel e deixa cozinhar bem a abóbora (aproximadamente 20 minutos). Junta o sumo das tangerinas e deixa apurar mais dois minutos. Retira do lume e tritura.

 

Junta os ovos com o requeijão de vaca Santiago e tritura bem. Envolve o preparado de abóbora e mexe bem para incorporar tudo. Por fim adiciona o amido de milho e a amêndoa moída. Distribui a massa pelas forminhas e leva-as ao forno (180.º), em banho-maria, por 35 minutos (aproximadamente).

Muitosrons rons da Kika

 

Desafia os sentidos

8 Coisas a fazer antes de começar a trabalhar....A Kika ajuda a organizar o teu dia

 

Tens dificuldade em concentrar-te no trabalho, e em organizar o tempo? A Kika e eu, Reunimos algumas dicas para que o dia corra melhor, e a tua rotina se torne mais tranquila e produtiva.

 


Toma um bom pequeno-almoço
A primeira refeição do dia é sempre a mais importante, não só porque te vai dar energia, como ainda é uma ótima oportunidade para descontrair logo pela manhã.

 

Atualiza-te
Aproveita enquanto tomas o pequeno-almoço e lê ou vê, as notícias. Assim não terás surpresas em relação ao trânsito, e não te sentirás perdida quando alguém do escritório comentar as últimas novidades.

 

Evita atrasos
Tenta chegar a horas ao trabalho, se conseguires chegar um bocadinho mais cedo será perfeito. Assim evitas começar a manhã em stress e correrias.

 

Concentra-te
Abstrai-te de tudo o que se passa em redor, e foca-te somente nas tarefas que tens para fazer nesse dia. Para te ajudar a concentrar coloca a tua playlist favorita, será mais fácil terminares tudo o que tens para fazer.

 

Organiza a mesa de trabalho
Além de dar uma imagem muito profissional, ainda se torna muito mais fácil de encontrares o que procuras. Vais poupar imenso tempo do teu dia com esta medida.


Vê o e-mail em primeiro lugar
É importante que saibas quais as prioridades para esse dia. Quando chegares ao escritório verifica se o teu chefe não te enviou nenhum e-mail com um pedido urgente, ou se não tens de responder a nenhum cliente importante.

 

Planeia o dia
Depois de verificares o e-mail chegou a hora de fazeres uma lista, com todas as tarefas importantes para esse dia. Vai riscando os itens, conforme fores terminando cada trabalho.

 

Pensamento positivo
Começa o dia com ideias positivas, porque coisas boas atraem coisas boas. Experimenta!

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Características que eles valorizam numa mulher

Eu e a Kika damos-te 7 dicas para que não percas a personalidade, e o namorado.

 

1- Valoriza-te. Não optes por uma postura que te inferioriza, dá valor a ti mesma e deixa a tua luz natural brilhar. Nenhum homem será capaz de te resistir.


2- Não faças do teu namorado/marido a tua prioridade. Mostra-lhe que a tua vida não gira em torno dele, que tens outras coisas que gostas de fazer, e amigos que gostas de visitar.


3- Sexo com prazer. Não finjas que adoras o sexo com ele, se não é isso que acontece. Os homens gostam de mulheres que sejam sinceras durante o sexo. Não há nada que lhes de mais prazer do que um orgasmo feminino.


4- Realização no trabalho. Valoriza o teu trabalho, e as pessoas que te rodeiam. Não faças depender a tua felicidade da dele, aprende a ser feliz também sozinha.


5- Não tens de ser a mulher perfeita. Evita tentar ser a mulher ideal, que consegue fazer tudo ao mesmo tempo.


6- Nada de dramatizar. Evita as cenas dramáticas quando alguma coisa não é como tu planeaste. Mostra-lhe que ficaste magoada com a atitude, quando estiverem só os dois.


7- Não te reprimas. Não ponhas o bem estar dele à frente do teu. Os homens não gostam de mulheres que se acomodam a eles, que não tenham “luz” própria.

 

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