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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Pequenos prazeres da Kika

A Kika e uma gatinha muito moderna e está sempre a par das melhores tendências para a saúde. Por isso, nunca se descuida com a sua primeira refeição do dia. Muito já foi dito sobre isto , mas de facto e fundamental comer bem pela manhã. A Kika não dispensa cereais, leite de soja, queijo fresco, pão escuro, geleia light, fiambre de peru, fruta, e chá ou cafe. Varia estes alimentos ao longo da semana e sente se muito bem....Eu aconselho vivamente, pois sinto me com mais energia. Beijinho da Kika

Mix de estilos pela Kika

Hoje a Kika fez um mix de estilos, para que possamos agradar a todas as leitoras. Esperemos que gostem. Beijinhos

News com a KiKa

Ola como estão??? A kika anda triste porque temos tido pouca interação das nossas leitoras. Digam se gostam dos posts, ou se querem ver abordados outros temas....Hoje escolhemos mais uma coletânea de looks. Ora vejam se gostam....beijinho

MAIS MODA COM Kika

Ola a todas. Mais um fim de semana para descansar e repor energias. A Kika não deixa de trabalhar em pesquisas de moda e deixa aqui .muitas sugestões. Beijitos

Novos looks da kika

Olá todas!!! Hoje a Kika foi às compras. Decidiu escolher um conjunto de looks par vocês. Ora vejam....Beijinho

Simplesmente deliciosa!

Para uma refeição equilibrada e saudável, eu e a Kika, escolhemos uma apetitosa Salada Caesar de Frango, confeccionada pelo Chef Jamie Oliver. Toma nota da receita, e surpreende todos lá em casa. 

 


Ingredientes:
1 Limão
15g de queijo parmesão
2 Filetes de anchovas em azeite
4 C. de sopa de iogurte natural
½ C. de chá de mostarda inglesa
1 C. de chá de molho Worcestershire
Vinagre de vinho branco
Azeite virgem extra
1 Cebola roxa pequena
½ Couve-flor pequena (300g)
1 Alface Romana
Azeite
1 Pé de alecrim
2 Peitos de frango de 120g, sem pele
1 Fatia grossa de pão integral

 

 

Preparação:
Deita numa tigela grande o queijo parmesão ralado e a raspa do limão. Adiciona as anchovas cortadas em pequenos pedaços, o iogurte, a mostarda e o molho Worcestershire. Espreme metade do sumo de limão, adiciona 1 colher de sopa de vinagre e 2 colheres de sopa de azeite virgem extra, e mistura tudo muito bem para fazer o tempero da salada.

 


Descasca a cebola roxa, corta-a em rodelas finas e adiciona-a ao tempero. Retira as folhas mais murchas da couve-flor e corta o resto finamente. Ripa a alface em tiras finas e coloca na tigela que contém o tempero, juntamente com a couve-flor. Mistura tudo momentos antes de servires.

 


Coloca uma frigideira em lume médio com 1 colher de chá de azeite. Pica as folhas de alecrim sobre os peitos de frango e tempera-o dos dois lados, esfregando bem. Deixa cozinhar durante 4 minutos de cada lado ou até estar dourado e no ponto.Torra o pão cortado em cubos juntamente com o frango, e mexe com frequência, até estarem perfeitamente dourados por igual. Retira apenas quando estiverem, superestaldiços. Mexa bem a salada e certifica-te dos temperos. Serve o frango cortado em tiras, polvilha com os croutons e acompanha com quartos de limão para espremer.

 

Bom apetite!

 

Simplesmente deliciosa!

Sobrancelhas com Henna

Hoje vou mostrar algo sobre uma técnica para fazer sobressair as sobrancelhas, a henna. Esta tecnica e feita com um po estraido de uma planta e tem como objetivo realçar, definir e corrigir as sobrancelhas. Pode ser aplicado em casa, eu pessoalmente não consigo e decidi ir ao cabeleireiro. A tinta e aplicada sobre a nossa sobrancelha ja delineada, demorando cerca de 15 minutos a aderir aos pelos. A cor da henna varia, eu escolhi a mais clara, porque sou loirinha. A sua duração e de 20 dias, depois terei de retocar novamente. Eu adorei o resultado, uma vez que tenho sobrancelhas muito finas e claras..... Beijinhos

Combinações da Kika

E hoje, como e sexta-feira, resolvemos fazer um mix entre roupa, calçado, maquilhagem e acessórios. A Kika escolheu tudo com muito amor, pois quer que as nossas leitoras andem sempre lindas e maravilhosas....Beijinhos

Nos sapatos com a kika

Hoje, bem cedo, a Kika resolveu desaparecer...Não e preciso dizer que andei algum tempo atrás dela, já desesperada, a pensar que poderia ter saltado pela janela.... Ao fim de algum tempo, lá vi uns olhinhos muito redondos a olhar para mim....Estava no meio dos meus sapatos....Disse- me que estava a inspirar-se para o novo post...Não tive coragem de lhe ralhar e lá fomos as duas escrever sobre tendências de sapatos...Ora vejam... Foi a Kika que escolheu. Beijinhos

Tendências escolhidas pela Kika

Hoje, depois de mais um dia de trabsllho, eu e a Kika escolhemos um conjunto de looks para esta estação. Beijinho meu e da kika...

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