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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

O poder da água com limão.....a Kika conta tudo...

A Kika, todos os dias pela manha, bebe a sua águinha com limão, tal como a saiamaraela.

Porque será????

 

A dieta fica mais fácil. “O limão tem poder  alcalinizante e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos. Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor.

 

Preparar a bebida com água morna é o ideal porque essa é a temperatura do nosso corpo e, assim, acaba sendo processada mais rapidamente.

 

Animada a adotar o hábito? Usa esse aliado detox pela manhã, em jejum, horário em que o estômago está mais ácido e vai absorver melhor os benefícios da fruta..

 

Espreme um limão fresco num copo d’água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Bebe em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do pequeno almoço.

Até a vontade de comer doces e hidratos de carbono diminui, ao longo do dia.

 

Vamos começar o dia da melhor maneira possível, sobretudo para manter uma saúde de ferro.....

A Kika não falha um dia no seu limão!!!!!!

 

jenifoto/ Thinkstock/ Getty Images

 

Beijinhos da Kika e boas limonadas!!!!!!  

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