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Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Saia Amarela

Sempre adorei Moda, Glamour, Fitness, Alimentação saudável e tudo o que envolva equilíbrio do corpo e da mente. E assim surgiu Saia Amarela, um espaço onde podes te reencontrar!!!!

Bolinhos de cacau light da Kika

E a Kika não deixa por menos e, deixa uma super receita de uns bolinhos de chocolate que fizemos hoje de tarde.....Muito saudáveis, sem açúcar e com ingredientes muito leves.....

Ora Vejam....

 

Ingredientes:

(rende 8 bolinhos iguais aos da fotografia)

  • 60g aveia em farinha (se só tiverem flocos, triturem-nos)
  • 1 c.sobremesa de cacau magro em pó
  • 1 c.sobremesa de Stevia
  • 1 c.sobremesa de mel
  • 1 ovo
  • 1 clara
  • 80ml de leite magro (uso sempre sem lactose)
  • 8 framboesas congeladas

Misturar todos os ingredientes menos as framboesas até formar uma massa cremosa.
Distribuir a massa pelas formas (usem umas muito pequeninas de silicone).
Afogar metade de uma framboesa grande em cada forma.
Levar ao forno pré aquecido a 180º.
E agora o tempo… não faço ideia, esqueço-me sempre de contar mas diria uns 20 min. Vão estando atentos e não os deixem cozer de mais… mais vale tirar mais cedo do que mais tarde 😉
Só para finalizar, decorei com coco ralado por cima.

Agora combinem um café ou um chá com as amigas e sirvam-nos…

Beijinhos da Kika

 

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